0

руб Товар добавлен в корзину Товаров в корзине на сумму

Вернуться в магазин

0

руб Товар добавлен в корзину Товаров в корзине на сумму

Вернуться в магазин

ГлавнаяБлогПопулярные статьиФормула идеального веса

Формула идеального веса

Как рассчитать идеальный вес мы частично раскрыли в статье «Как определить идеальный вес?», однако нам поступали все больше писем и заявок о том, как еще можно рассчитать идеальный вес. Покопавшись в профильной литературе и пообщавшись с экспертами мы выделили 3 наиболее известных и применяемых способа, использование которых даст Вам поверхностный ответ на вопрос «Идеальный ли у меня вес?» или «Как я далек(а) от совершенства?».

Индекс массы тела (BMI)

Данный метод мы полностью разъяснили в статье о том, как определить идеальный вес. Это наиболее популярный метод, широко известный по всему миру. Взгляните на таблицу и определите, согласно соотношению Ваших параметров, каков индекс Вашего тела на сегодняшний день.

Метод Поля Брока

Данный метод учитывает тип телосложения (астеники, нормостеники и гиперстеники) и возраст, что немаловажно.

Возраст
Тип телосложения
Астеник
(тонкокостный)
Нормостеник
(нормокостный)
Гиперстеник
(ширококостный)
0-40 лет (Рост, см – 110) - 10% Рост, см - 110 (Рост, см – 110) + 10%
Свыше 40 лет (Рост, см – 100) - 10% Рост, см - 100 (Рост, см – 100) + 10%

Метод Лоренца

Еще один условный индикатор состояния Вашего тела, который требует для анализа только значение Вашего роста и все. Согласно формуле:

Идеальный вес, кг = (рост, см – 100) – (рост, см - 150)/2

Подытожим

Если поднапрячься, то можно найти уйму других методов расчета. Мы указали самые популярные и максимально приближенные к реальности. В целом данный анализ не учитывает множества факторов, которые имеют прямое отношение к формированию веса. А посему хотим с уверенностью заявить, что данный вид расчета предназначен для поверхностного анализа. Здоровья Вам и всех благ!